- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu8 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem615
Mã số SL52
Các nguyên liệu
Phần sốt
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 170 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 7g14%
- Fat 3g3.8%
- Carbs 2g0.7%
- Net Carbs 1.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun nóng chảo với 1 tbsp dầu ở lửa vừa, cho tỏi, lá hương thảo, muối và hạt tiêu vào, đảo đều và phi thơm trong 5 phút
Thêm xúc xích Chorizo vào, đảo đều, nấu trong 3 phút rồi cho tất cả vào bát salad, thêm rau cải lông rocket và hành lá rồi cắt hạt lựu
Trộn 4 tbsp dầu với nước cốt chanh, dấm, mù tạt và tiêu đen vào bát làm nước sốt, đánh đều rồi sau đó rưới lên salad, trộn đều và chia ra đĩa
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Salad cải lông với xúc xích
Các nguyên liệu
Phần sốt
Follow The Directions
Đun nóng chảo với 1 tbsp dầu ở lửa vừa, cho tỏi, lá hương thảo, muối và hạt tiêu vào, đảo đều và phi thơm trong 5 phút
Thêm xúc xích Chorizo vào, đảo đều, nấu trong 3 phút rồi cho tất cả vào bát salad, thêm rau cải lông rocket và hành lá rồi cắt hạt lựu
Trộn 4 tbsp dầu với nước cốt chanh, dấm, mù tạt và tiêu đen vào bát làm nước sốt, đánh đều rồi sau đó rưới lên salad, trộn đều và chia ra đĩa